Glúteo mayor: músculo voluminoso, romboidal, oblicuo. Localizado en la zona inferior. Origen: Ilion, sacro. Inserción: tracto iliotibial localizado en el fémur. Fibras musculares superiores. Movimiento: extiende glúteo y cadera. También el glúteo maximus esta comprendido por la zona media y menor Glúteo medio: se localiza debajo del glúteo mayor , porción ancha y gruesa. Origen: Ilion. Inserción: fémur (trocánter mayor). Movimiento: retrae y rota medialmente el glúteo. Glúteo menor: se localiza debajo del glúteo mayor, medio y es la porción mas pequeña del glúteo. Origen: Ilion. Inserción: fémur (trocánter mayor). Movimiento: retrae y rota medialmente el glúteo. Nervio: Nervio glúteo inferior( L5,S1,S2). Arteria: arteria glútea inferior y superior. Nace de la zona iliaca.
Se dará a conocer tips y todo lo referente a la sala de musculación. Soy Samuel Gonzalez, entrenador personal en sala de Musculación y Personal Trainer de la federación venezolana de físico culturismo, con cursos y certificaciones de la Feda, Instituto Suramericano de Educación Moderna, Academia Shaw , entre otros. Realizó el siguiente blog para ayudar a personas a conocer este hermoso mundo fitness.